Rutina de ejercicio // Actividad (Mundo Rosa)

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Rutina de ejercicio

Cada que te prepares para salir de vacaciones, también lleva contigo un par de prendas con las que te puedas ejercitar, aunque no creas que sea muy posible que lo hagas. Aunque el punto de realizar un viaje sea tomar un respiro de tu rutina diaria, si te pasas este tiempo sin hacer nada, regresar al ritmo que llevabas antes te será muy difícil.

Escoge una actividad que te interese y apégate a ella. Si puedes encontrar una actividad que involucre mantenerte en movimiento y que en verdad disfrutes a hacer, no te será tan difícil sudar un poco durante las vacaciones para compensar las comidas extras que estés haciendo. Por ejemplo, si vas a la playa, puedes esquiar en agua, o tal vez un partido de volleyball de playa mientras te diviertes con tus amigos.

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